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Öffne Dein Herz

Spürst du noch oder funktionierst du nur noch?


Glückliche Menschen mit offenem Herzen! Liebe, Vertrauen, Glück, Selbstwert
Öffne dein Herz

Wann hast du das letzte Mal wirklich gespürt, was in dir vorgeht? Ich meine nicht, was in deinem Kopf passiert, sondern in deinem Herzen. Hast du überhaupt eine Ahnung, wie es sich anfühlt, wirklich zu leben, wirklich zu fühlen, oder funktionierst du nur noch? Du stehst morgens auf, machst dein Frühstück, hetzt zur Arbeit, erfüllst Erwartungen, reagierst auf die Anforderungen anderer und am Ende des Tages fällst du müde ins Bett. Aber warst du auch wirklich DA? Warst du präsent? Hast du jemals dein Herz gefragt, was es eigentlich braucht?


Der Begriff „Herzgefühl“ ist fast schon ins Lächerliche gezogen, weil wir ihn kaum noch kennen. Wir reden viel über Selbstverwirklichung, Glück, innere Balance und WorkLife Balance, jedoch wenn es darum geht, mit dem eigenen Herzgefühl in Kontakt zu treten, stehen viele vor einem Fragezeichen. Dein Herzgefühl ist mehr als nur ein poetischer Ausdruck – es ist das Zentrum deiner Lebenskraft. Es ist das, was dich wirklich lebendig macht. Doch die Realität sieht oft anders aus: Die meisten Menschen leben ein Leben, das sie innerlich verkümmern lässt. Ihr Herz ist leer, und sie funktionieren wie Maschinen, die auf Knopfdruck ihre Aufgaben abarbeiten.


Herzgefühl ist mehr als „Ich fühle mich gut“

Viele verwechseln Herzgefühl mit flüchtigen Emotionen. Ein kurzer Glücksmoment hier, ein bisschen Freude dort. Aber das ist nur die Oberfläche. Herzgefühl bedeutet, wirklich zu spüren, was tief in dir los ist. Es geht darum, ehrlich mit dir selbst zu sein, auch wenn das unangenehm ist. Es heißt, die Angst zuzulassen, die Wut zu fühlen und die Traurigkeit nicht einfach wegzuschieben. Denn nur wenn du diese Gefühle wirklich spürst, kannst du auch das Leben voll auskosten. Wenn du sie ignorierst, stumpfst du ab – und genau das ist der Moment, in dem du nur noch funktionierst.

Hier kommt die Wahrheit, die du vielleicht nicht hören willst: Die meisten Menschen rennen vor ihrem Herzgefühl weg. Sie lenken sich ab, arbeiten bis zum Umfallen oder betäuben sich mit Netflix, Social Media und „to-do-Listen“, weil es leichter ist, sich mit äußeren Dingen zu beschäftigen, als in die eigene innere Welt zu schauen. Dein Kopf sagt dir dann: „Du bist stark, du kannst das alles allein.“ Aber weißt du, was das bedeutet? Dein Kopf ist stärker als dein Herz. Und wenn dein Kopf die Kontrolle hat, kannst du das echte Leben vergessen. Glückwunsch, wenn du deine Entscheidungen anhand einer Excel-Tabelle triffst.


Dein Herz: Geschützt hinter Panzerglas

Die Meisten von uns leben mit einem verschlossenen Herzen, ohne es überhaupt zu bemerken. Warum? Weil wir uns schützen wollen. Wir tragen unser Herz hinter einer dicken Schicht aus Panzerglas, um ja nicht verletzt zu werden. Vielleicht hat dir jemand das Herz gebrochen, vielleicht wurdest du enttäuscht, belogen oder hintergangen – und um das nie wieder zu erleben, hast du dein Herz in einem emotionalen Tresor eingeschlossen. Sicher, das schützt dich vor Schmerz und Enttäuschung, aber weißt du, wovor es dich noch schützt? Vor echter Freude, Liebe und Lebendigkeit.

Mit einem geschlossenen Herzen zu leben bedeutet, in einem ständigen Verteidigungsmodus zu sein. Du lässt keine negativen Gefühle mehr zu, aber eben auch keine positiven. Du fühlst dich sicher, aber tief drinnen bist du leer. Und das Schlimmste daran? Es ist ein falsches Gefühl von Sicherheit. Die Panzerglaswand hält nicht nur andere fern, sondern sperrt auch dich selbst ein. Dein Herz pocht, will raus, will fühlen, aber du hältst es fest, weil du Angst hast, verletzt zu werden. Das Ergebnis? Du lebst, ohne wirklich zu leben.


Ein Leben mit offenem Herzen: Ja, es wird wehtun!

Jedes Baby kommt mit einem offenen Herzen zur Welt. Erst im Laufe des Lebens schließt sich das Herz durch negative Erfahrungen, Verletzungen und Enttäuschungen. Und oft bleiben Herzen jahrzehntelang geschlossen. Aber hier ist die gute Nachricht: Du kannst dein Herz auch wieder öffnen!

Der Übergang von einem verschlossenen Herzen zu einem offenen Herzen ist der Weg zur echten Lebendigkeit. Ja, es ist riskant. Ja, es wird wehtun. Ja, du wirst verletzlich sein. Aber das ist der Preis, den du zahlen darfst, um das wahre Leben zu spüren. Mit einem offenen Herzen zu leben bedeutet, dass Gefühle in beide Richtungen fließen können – sowohl die positiven als auch die negativen. Du spürst die Liebe intensiver, die Freude tiefer, aber auch die Trauer schmerzhafter und die Wut brutaler. Aber genau das ist Leben!

Ein offenes Herz zu haben heißt, die volle Bandbreite menschlicher Emotionen zuzulassen. Es bedeutet, authentisch zu sein, ohne dich hinter deinem Kopf oder deinem Panzerglas zu verstecken. Du lernst, mit den Schmerzen und den Wunden umzugehen, sie aufzulösen, anstatt vor ihnen wegzulaufen. Du lernst, dass die Verletzungen Teil deines Wachstums sind und dass du ohne sie nie wirklich wissen wirst, was es bedeutet, glücklich und erfüllt zu sein.


Spüre dein Herz – oder du wirst nie wirklich frei sein

Warum fürchten wir uns so sehr davor, unser Herz zu spüren? Weil es weh tun kann. Weil es Mut erfordert, sich die eigenen Verletzungen und ungelösten Themen anzuschauen. Aber hier ist der Punkt: Wenn du nicht bereit bist, dich mit deinem Herzgefühl zu verbinden, wirst du nie frei sein. Du wirst immer ein Gefangener deines Verstandes bleiben, der dir vorschreibt, was richtig und was falsch ist, und der dich daran hindert, wirklich zu spüren.

„Aber was bringt mir das?“, fragst du dich vielleicht. Ganz einfach: Es bringt dir Leben. Es bringt dir die Fähigkeit, tiefe Freude und echten Frieden zu erleben – nicht diesen künstlichen, oberflächlichen Mist, den dir dein Kopf vorgaukelt. Stell dir vor, du könntest dich wirklich lebendig fühlen, nicht nur in den paar seltenen Glücksmomenten, sondern in jedem Augenblick. Das ist es, was passiert, wenn du dein Herz öffnest.


Du kannst ein bodenständiger Mensch bleiben

Ein offenes Herz bedeutet nicht, dass du plötzlich abgehoben und weltfremd wirst. Du kannst immer noch ein ganz realer, bodenständiger Mensch bleiben. Aber du wirst fühlen, was es heißt, wirklich zu leben. Du wirst anfangen, die Welt und dich selbst mit anderen Augen zu sehen. Du wirst die Musik intensiver hören, die Farben intensiver sehen, und du wirst die Menschen um dich herum tiefer wahrnehmen.


Hör auf, vor dir selbst wegzulaufen

Hör auf, nur das zu tun, was andere von dir erwarten. Fang an, dein Herz zu spüren. Wage es, dein Leben wirklich zu leben. Denn wenn du dein Herz nicht spürst, verpasst du das Wichtigste in deinem Leben: Dich selbst!


Wir vom Mentalen Lichtzentrum Wien helfen dir gerne dabei, dein Herzgefühl zu erwecken. Vereinbare einen Termin und starte deinen Weg in ein lebendiges und erfülltes Leben.


Alles Liebe

Dein Werner


Kontaktdaten Werner Giefing; Liebe; Veränderung; Herzöffnung; Karma
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